L'aromathérapie
L’aromathérapie est une aide précieuse, que ça soit au niveau physique, émotionnel, spirituel et énergétique, elle vous apportera soutient et guérison.
Qu'est-ce que l'aromathérapie?
L'aromathérapie est l'utilisation des extraits aromatiques des plantes, les huiles essentielles à des fins thérapeutiques ou pour le bien être.
Les huiles essentielles sont volatiles, très parfumées et non grasse. Elle ne sont pas hydrosolubles, elles ne se dissolvent pas dans l'eau.
D'où viennent les huiles essentielles?
Des feuilles (tee tree, eucalyptus, petitgrain...)
Des fleurs (géranium, lavande, camomille, néroli, jasmin, ...)
Des baies, fruits (genévrier, litsée citronnée ..)
Des zestes (orange, mandarine, citron...)
Du bois (bois de santal, cèdre de l'atlas,...)
De l'écorce (katafray,...)
De résine (encens, élémi, galbanum,...)
Des rhizomes (gingembre, galanga,...)
Des racines (valériane,...)
Des graines ( coriandre, carotte,...)
Des aiguilles (épinette, sapin, pin,..)
Quelles sont les propriétés des huiles essentielles?
Antivirales et antibactériennes (ravintsara, eucalyptus radiata, niaouli, bois de hô, thym, cannelle,...)
Anxiolytiques (ylang-ylang, lavande, mandarine,...)
Anti-inflammatoires et anti-douleurs (gaulthérie, eucalyptus citronné, laurier noble, menthe poivrée,...)
Détende (lavande, marjolaine, camomille,...)
Drainantes (genévrier, livèche, romarin...)
Antifongiques (manuka, tea tree, palmarosa,...)
Cicatrisantes (ciste, géranium, lavande,...)
Favorise le sommeil (petitgrain mandarine, orange,...)
Digestives (basilic, menthe poivrée, estragon,...)
Problèmes hormonaux (sauge,...)
Problèmes de peau, eczéma (géranium, bois de hô, lavande...)
Anti-allergiques (camomille bleue matricaire, estragon,...)
et tellement d'autres propriétés
Comment utiliser les huiles essentielles
En application sur la peau : en massage mélangées avec une huile végétale (en cas douleurs, calmante, migraine,...)
En diffusion : à l'aide d'un diffuseur, ou pierres spécialement conçues pour cette usage (assainir l'air, détendre, sommeil,...)
En olfaction: à l'aide d'un stick à inhaler, mettre quelques gouttes sur un mouchoir ou sur le coussin, ou humer directement le flacon. C'est une voie facile à utiliser (en cas de stress, peur, raviver un souvenir, détendre,...)
En bain: les huiles essentielles ne se mélangent pas à l'eau, important de les diluer avant dans une huile végétale, sel de bain, lait ou de la crème à café (idéal pour calmer, détendre, en cas de grippe, courbatures,...)
En spray aurique : on mélange les huiles essentielles à de l'eau ou des hydrolats et alcool (pour un travail énergétique, assainir l'air, parfum,...)
Par voie orale: la plus compliqué à utiliser, demandez toujours l'avis d'un professionnel.
Par voie vaginale ou rectale: (ovules ou suppositoires) se sont des préparations réalisées surtout en pharmacie (aide en cas de mycose, toux, rhume, douleurs,...)
Précaution d'emploi
Les huiles essentielles peuvent énormément nous aider mais attention à comment vous les utilisez et à qui vous les donnez.
Attention aux bébés, aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes, aux personnes âgées, aux asthmatiques, aux épileptiques, aux allergies, les animaux (certaines sont toxiques pour eux).
Certaines huiles sont neurotoxique, abortives et utérotonique (ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante, les enfants et les épileptiques)
Photosensibilisante (provoque des tâches au soleil)
Dermocaustique (irritante pour la peau et les muqueuse bien les diluer avant l'usage)
Hépatotoxique (à utiliser avec une huile essentielle qui protège le foie en même temps)
Action hormonale (ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante, chez les enfants, en cas de mastose ou d'antécédents de cancer hormonodépendant)
